Feeds:
نوشته‌ها
دیدگاه‌ها

Archive for ژوئن 2015

روزانه نویسی

یک عادت قدیمی و فراموش شده را الان بیش از سه هفته است که باز شروع کرده ام: نوشتن خاطرات روزانه در آخر شب و قبل از به خواب رفتن. در دوران راهنمایی این کار را به طور روتین هر شب انجام می دادم و البته شروع اش به خاطر الزام از سوی معلم بود. ولی تجربه ی خیلی خوبی بود و قدردان آن معلم هستم. از اینکه رابطه ذهنم با نوشتن و کلمه خوب است لذت می بردم. الان هم گنجینه ای از خاطرات آن زمان را دارم.

بعد از آن دیگر عادت روزانه نویسی را نداشتم و هر از گاهی در یک دفتر و بعدتر روی کامپیوتر و گاهی روی وبلاگ نوشته ام. الان که توی دفتر می نویسم از همین تمرین نوشتن مخصوصن به خط فارسی لذت می برم و فکر می کنم در این زمانه ای که همه اش با کیبورد یا صفحه لمسی می نویسیم، عادت با دست نوشتن را باید آگاهانه حفظ کرد. برعکس دستخط لاتین، خط فارسی ام به نظر خودم زیباست و البته یکی دو دوست غیر فارسی زبان هم همین را گفتند: الگو ها و شکل هایی که حتی نمی توانستند بخوانند برایشان زیبا جلوه کرده بود. یک چیز جالب دیگر آنکه کمی بعد از اینکه این روتین را شروع کردم نتیجه ی تحقیقی را دیدم که نشان می داد دانشجوهایی که با قلم و کاغذ نوت برداری کرده بودند از آنها که با کیبورد روی لپ تاپ نوشته بودند مطلب را بهتر یادگرفته اند. برای آدمهای «نوستالژی-باز»ی مثل من خود آن کاغذ و دفتر هم بعد از مدتی به شی تاریخی خاطره انگیز تبدیل می شود ولی فایل کامپیوتر هیچ گاه چنین حسی را نمی دهد.

فایده دیگر روزانه نویسی این است که حواسم به زمان هایی که در طول روز به بطالت گذرانده ام جمع می شود و ذهنم هم با مرور وقایعی که گذشت مرتب می شود. این توصیه روانشناسان و مشاوران را هم لابد شنیده اید که مشکلات و ترس ها یا برنامه ها و اهداف تان را روی کاغذ بیاورید تا بتوانید بهشان مسلط شوید.

به این فکر می کنم که باید شکرگزار باشم بابت اینکه بعد از اختراع خط به دنیا آمده ام : )  به یاد ندارم هیچ گاه از نوشتن پشیمان شده باشم و تجربه و احساس خوب برایم به جا نمانده باشد.

Read Full Post »